Название: Здоровое питание по-итальянски

Автор: Джино Д'Акампо

Издательство: Эксмо

Кол-во страниц: 192

Вы любите поесть, но мечтаете избавиться от избыточного веса? Вы устали от диет, которые не помогают? Заставляют чувствовать вас несчастной? Джино Д'Акампо нашел выход. Рецепты предков Джино - полезные, насыщающие, дразнящие, из любимых продуктов - могут быть приготовлены и съедены с чистой совестью. Средиземноморская диета - это свежая рыба, постное мясо, и изобилие фруктов и овощей. Такой ежедневный рацион объасняет, почему люди, живущие там, строины, здоровы и живут дольше, чем остальные.