Lo yoga è come un gioiello che riflette la luce interna del'individuo e la porta in superficie. Tutti sanno infatti che lo yoga "si fa"; molti meno sanno che è una disciplina di vita basata sul concetto fondamentale di 'unione'. Si sa anche che le particolari posture dello yoga (chimata 'asana') attivano i punti focali di energia, i 'cakra'; non sempre si sa che il rapporto fra le posizioni (o esercizi) e il benessere che esse procurano fa parte di un 'cammino' che è anche progetto morale e culturale. Nello yoga, gli 'asana' rimandano a una simbologia che è parte integrante del rapporto con se stessi, con la natura, con la molteplicità dell'essere.

Йога подобна драгоценному камню, который отражает внутренний свет человека и выводит его на поверхность. Действительно, все знают, как "делается" йога; гораздо меньше знают, что это дисциплина жизни, основанная на фундаментальной концепции "единения". Известно также, что определенные позы йоги (так называемые "асаны") активизируют фокусные точки энергии - " чакры"; не всегда известно, что связь между позами (или упражнениями) и благополучием, которое они обеспечивают, является частью "пути", который также представляет собой моральный и культурный проект. В йоге "асаны" относятся к символике, которая является неотъемлемой частью отношений с самим собой, с природой, с многогранностью бытия.